con Lorenzo Fernández
El Tai Chi Chuan es un antiguo sistema de autodesarrollo que tiene su origen en China y está orientado a cultivar la salud, sí como el logro de la completa potencialidad humana. Puede ser practicado por cualquier persona más allá de su edad, fuerza o habilidad.
El enfoque del Tai Chi es totalmente integral y orgánico dirigiéndose constantemente hacia el equilibrio de cuerpo, mente y mundo emocional. La base de la disciplina recoge tanto los aspectos marciales, como los terapéuticos y los de desarrollo personal.
La práctica se realiza a partir de una serie de movimientos lentos que componen lo que se denomina “la forma”, el Chi Kung armonizando respiración, atención y movimiento, y ejercicios de estiramiento, asi como en la practica en parejas. A través del trabajo se desarrolla la consciencia del mundo interno, poniéndolo en relación constante con el mundo externo a partir del movimiento.
Donde y cuando:
- Centre Civic Joan Maragall (San just desvern): Jueves de 19.00 a 20.30
- Espai Sacra (Terrassa): Martes de 19 a 20.00
Para las clases de Terrassa si fuera el caso podéis enviar un correo a lfdezgranados@gmail.com o llamar directamente: 686 86 58 66.